Ich bin Valentina und bewege Dich.

Mit meiner Freude an der Bewegung bewege ich auch Dich! Dank einfachen Tipps & Tricks machst Du schnell Fortschritte.

Langlauf-Kurse

Frauen-Power für
Power-Frauen

Gruppen-Kurs (4-10 Frauen).
Skating. Jedes Niveau!

4x 85 Minuten am Mittwoch Morgen jeweils von 09:00-10:25.
Mittwoch, 15. Januar 2025
Mittwoch, 22. Januar 2025
Mittwoch, 29. Januar 2025
Mittwoch, 5. Februar 2025
Je CHF 25.-
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‍Panorama-Loipe am Bachtel (Gibswil) - nur mit dem Auto erreichbar.
Material kannst Du vor Ort für ca. CHF 30.- mieten.

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Langlauf-Unterricht Engadin

10. bis 20. Dezember 2024‍
Kurse / Unterricht auf Anfrage.
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Skating oder Klassisch.

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Langlauf Weekend Engadin

Skating Gruppen-Kurs (maximal 8 Personen).

6. bis 8. Dezember 2024
(Freitag bis Sonntag)
CHF 150.-‍

Weitere Informationen...

Individueller
Langlauf-Unterricht

Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Skating oder Klassisch.

30 Minuten: CHF 45.- (Tipps & Tricks)
55 Minuten: CHF 90.-
85 Minuten: CHF 130.-
Jede weitere Person zusätzlich CHF 20.-

‍Panorama-Loipe am Bachtel (Gibswil) - nur mit dem Auto erreichbar.
Material kannst Du vor Ort für ca. CHF 30.- mieten.

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Steter Tropfen

Individuelle Impuls-Lektionen für den perfekten Aufbau. Viele Übungen zum Anwenden und Vertiefen!

Skating oder Klassisch.
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3x 75 Minuten: CHF 200.-
Jede weitere Person zusätzlich CHF 75.-

‍Panorama-Loipe am Bachtel (Gibswil) - nur mit dem Auto erreichbar.

Material kannst Du vor Ort für ca. CHF 30.- mieten.

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Schnupper-Kurs

Gruppen-Kurs für Einsteiger*innen
(ab 4 bis max. 10 Personen).‍

55 Minuten Klassisch: CHF 30.-
Samstag, 18. Januar 2025, 10:00-10:55
Samstag, 25. Januar 2025, 10:00-10:55
Samstag, 1. Februar 2025, 10:00-10:55

85 Minuten Skating: CHF 45.-
Sonntag, 19. Januar 2025, 10:00-11:25
Sonntag, 26. Januar 2025, 10:00-11:25
Sonntag, 2. Februar 2025, 10:00-11:25
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Anmeldung erforderlich.

Panorama-Loipe am Bachtel (Gibswil) - nur mit dem Auto erreichbar.
Material kannst Du vor Ort für ca. CHF 30.- mieten.

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Impressionen

Stimmen

"Endlich eine Langlauf-Lehrerin, die das Langlaufen einfach erklären kann. Ihre vielen bildlichen Beispiele machen die Bewegung ganz einfach. Valentina bewegt tatsächlich!"

Moni

"Ich bin zwar ein paar Mal hingefallen. Aber dank Valentina immer wieder aufgestanden... Mittlerweile überhole ich die anderen Langläufer auf der Loipe - Klassisch und Skating!"

Matthias

"Valentina hat mich innerhalb von 4 Jahren vom blutigen Anfänger zum 1h 48min Finisher beim Engadin Skimarathon gemacht. Vorsicht, Ihre Begeisterung für das Langlaufen ist ansteckend!"

Christian

"Als Engadinerin ist es mein grosser Wunsch einmal den Engadin Skimarathon zu laufen. Dank Valentinas Motivation und Unterstützung werde ich mein Ziel bald erreichen: Vom Couch-Potato zum regelmässigen Training!"

Aita

Allegra! Ich bin eine Langlauf-Lehrerin aus Leidenschaft.

Wohnhaft in Rüti ZH mit Ehemann Christian und zwei Kindern. In jeder Sportart zu Hause. Aufgewachsen in Bonaduz GR in einer Langlauf-verrückten Familie: Bruder Ex-Langlaufprofi, Eltern führen ein Sportgeschäft.

2024: Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis.
2024: Expertin Langlauf SSSA (Swiss Snowsports).
2024: Expertin Langlauf J&S.
2024: Leiterin Langlauf und Ski J&S.
2024: Schwimm-Lehrerin aqua-basics (swimmsports).
2023: Langlauf-Lehrerin Swiss Snowsports Instructor.
‍2019: Langlauf-Lehrerin Swiss Snowsports Aspirant.
‍2017: Engadin Skimarathon 1h 46min. Rang 32.
2013: Ironman Switzerland Finisher 10h 30min.
2008: Engadin Skimarathon 1h 45min. Rang 30.
2003-2010: Triathletin. 4 Jahre lang Halb-Profi.
1998-2002: Mittelstrecken-Läuferin.
1995-1998: Ski Alpin Regionalkader.